最近，两起健身房闭店事件接连冲击市场——长沙健时光16家门店一夜停摆、杭州乐刻西湖文化广场店提前2小时通知当晚关停。这两起事件横跨私教连锁、头部品牌，反映出一个的现实：无论品牌大小，健身行业的生存危机正在全面蔓延。
然而，另一组数据却呈现出截然不同的画面——2025年中国商业健身消费市场总规模达到3827亿元，同比增长34.2%。市场在变大，门店在倒闭；消费在升级，跑路在加速。“一边倒闭，一边狂奔”，正是当下健身行业的真实写照。
一、2025年健身行业规模回顾
2025年全国健身俱乐部数量回升至38,523家，增长率达34.31%。从城市数据来看，苏州市以99.3%的增长率领跑全国，杭州市（86.8%）、深圳市（74.0%）、上海市（76.5%）紧随其后。即便是增长率最低的青岛市（31.6%），也保持了正向扩张。与此同时，各城市俱乐部的倒闭率普遍在14%至25%之间——主流城市平均20.4%，上海市高达24.7%，合肥市最低为14.2%。
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | 增幅 | |
| 全国健身俱乐部数量 | 36447 | 28683 | 38523 | 34.31% |
| 全国健身工作室数量 | 42177 | 43232 | 18646 | -56.87% |
▲来源：三体云动联合上海体育大学经济管理学院联合发布的《2025中国运动健身行业数据报告》
全国健身工作室数量由2024年的43,232家骤降至18,646家，下降率高达56.87%——一年之内，超过一半的健身工作室消失。主流城市的健身工作室平均增长率-58.7%，倒闭率20.7%。俱乐部在扩张，工作室在消亡——这一增一降之间，揭示的是健身行业从“个人能力驱动”向“体系能力竞争”的深刻转型。
| 2025年主流城市 | 增长率 | 倒闭率 | 净增率 |
| 健身俱乐部 | 54.0% | 20.40% | 33.6% |
| 健身工作室 | -58.7% | 20.70% | -79.4% |
▲来源：三体云动联合上海体育大学经济管理学院联合发布的《2025中国运动健身行业数据报告》
二、闭店启示：三起事件背后的行业病灶
1.健时光：预售制的典型溃败
长沙健时光16家门店同日停摆，涉及1500余名会员、44.3万元欠款。其崩塌路径极具代表性：3月合作方发函预警、5月仍在疯狂促销、6月物业因欠租解除合同、创始人最终失联。更深层的原因在于——收付实现制记账制造账面繁荣、教练管理失序导致会员留存无保障、产品线杂乱分散精力、创始人将公司资金用于个人排场。这是一场典型的预售制泡沫破裂。预收款被当作当期收入提前消耗，当新客增速放缓、续费率下滑，资金链瞬间断裂。
2.乐刻：即使闭店，品牌有兜底能力
与健时光不同，乐刻是行业头部品牌。但其杭州西湖文化广场店在6月23日下午通知闭店、当晚24点正式关停——从促销到闭店仅隔23天，从通知到关停仅2小时。会员王先生6月1日刚花费414元续费季卡，使用未满一个月。
乐刻事件的关键启示在于：即便是头部品牌，单店闭店对会员体验的伤害同样巨大。但品牌兜底能力是乐刻与其他中小品牌的关键区别，即使闭店，会员也可以申请退费，或是到附近乐刻门店锻炼。
三、分水岭：谁在扩张，谁在消亡？
健身俱乐部的逆势增长，得益于规模化运营带来的成本分摊、品牌效应和体系化能力。而健身工作室的断崖式下跌，根源在于其规模小、品牌力有限，获客难度大且运营成本高。在消费者对预付式消费趋于谨慎的背景下，依赖私教课程包收入的工作室面临更大经营压力。
| 2025年健身俱乐部/工作室门店环比增长率及倒闭率 | ||||||
| 健身俱乐部 | 健身工作室 | |||||
| 城市 | 增长率 | 倒闭率 | 净增长率 | 增长率 | 倒闭率 | 净增长率 |
| 上海市 | 76.50% | 24.70% | 51.77% | -54.70% | 21.30% | -75.97% |
| 北京市 | 29.00% | 23.10% | 5.95% | -58.30% | 21.50% | -79.80% |
| 深圳市 | 74.00% | 22.10% | 51.95% | -50.80% | 23.50% | -74.28% |
| 广州市 | 40.10% | 21.00% | 19.06% | -56.00% | 25.80% | -81.81% |
| 成都市 | 38.20% | 19.50% | 18.73% | -56.50% | 16.50% | -73.01% |
| 杭州市 | 86.80% | 21.20% | 65.65% | -63.30% | 24.30% | -87.59% |
| 重庆市 | 43.20% | 19.60% | 23.62% | -63.90% | 12.90% | -76.80% |
| 武汉市 | 59.10% | 18.10% | 40.97% | -60.90% | 14.20% | -75.08% |
| 苏州市 | 99.30% | 20.70% | 78.60% | -63.70% | 21.40% | -85.09% |
| 西安市 | 61.90% | 19.90% | 41.98% | -67.10% | 20.20% | -87.33% |
| 南京市 | 63.60% | 18.60% | 45.02% | -66.00% | 21.30% | -87.27% |
| 长沙市 | 48.30% | 17.40% | 30.95% | -49.70% | 20.10% | -69.81% |
| 郑州市 | 45.40% | 18.90% | 26.49% | -64.40% | 20.90% | -85.32% |
| 天津市 | 56.10% | 17.60% | 38.53% | -67.70% | 21.30% | -88.97% |
| 合肥市 | 66.80% | 14.20% | 52.59% | -55.20% | 15.00% | -70.19% |
| 青岛市 | 31.60% | 16.00% | 15.60% | -60.00% | 14.10% | -74.07% |
| 东莞市 | 45.50% | 17.80% | 27.71% | -48.70% | 16.00% | -64.74% |
| 宁波市 | 73.80% | 17.70% | 56.12% | -66.80% | 15.90% | -82.72% |
| 佛山市 | 41.80% | 17.40% | 24.37% | -60.40% | 15.70% | -76.08% |
▲来源：三体云动联合上海体育大学经济管理学院联合发布的《2025中国运动健身行业数据报告》
从城市数据看，苏州、杭州、深圳、上海是俱乐部增长最快的城市，增长率分别达99.3%、86.8%、74.0%、76.5%。这些城市经济活跃、人口流入、消费能力强，为俱乐部扩张提供了土壤。
但即便是这些高速增长的城市，倒闭率同样不低——苏州20.7%、杭州21.2%、深圳22.1%、上海24.7%。高增长伴随着高淘汰，行业进入“大进大出”的洗牌阶段。
工作室方面，几乎所有城市都面临超过50%的负增长。二三线城市成为重灾区——区域连锁夹缝求生，上不及全国品牌的规模效应，下不如工作室的灵活成本。
四、预付费：行业的定时炸弹
闭店事件的共同点是什么？预售制。
健时光在倒闭前仍在疯狂促销收款；乐刻杭州西湖文化店在闭店前23天还在推送年卡优惠。预售制给了健身房“寅吃卯粮”的能力，也给了经营者“卷款跑路”的空间。
更深层的问题在于监管缺位。健身行业预付消费涉及商务、体育、市场监管、人社、公安等多部门，但在实际落地中“九龙治水”，极易出现“谁都管、谁都难管”的割裂局面。现有监管对连锁品牌总部约束力度不足，未强制要求总部对旗下门店预付资金承担兜底责任。
不过，变革已经开始。2025年，上海市率先推出健身行业预付式消费“三限”规定——限额、限期、限次：会籍类预付款5000元以下、时长24个月以下；课时类预付款2万元以下、次数60次以下。这一全国首创的监管思路，为其他城市提供了参考范本。
五、趋势与展望：健身行业往何处去？
趋势一：消费轻量化、短期化。健身工作室中1年及以内会籍占比高达97.1%，传统俱乐部也达到85.34%。消费者不再愿意为“有可能的坚持”买单，次卡、小课包、短期卡成为主流。
趋势二：两极分化加速。3000元以内年卡占比从84.6%骤降至57.4%，而5000元以上高端卡从1.4%飙升至22.6%。要么走极致性价比，要么做专业高端——中间地带正在消失。
趋势三：垂直赛道崛起。24小时健身房增长53%、健身铁馆猛增166.5%、女性健身场馆增长43.95%。那些只会卖年卡、搞同质化竞争的老牌场馆正在批量倒下。
趋势四：监管趋严不可避免。 上海“三限”之后，更多城市将跟进预付式消费监管。健身行业“野蛮生长”的时代正在终结。
2025年的中国健身行业，呈现出一个巨大的悖论：市场在变大，门店在倒闭；消费在升级，信任在崩塌。2.3万家场馆的离场不是行业的衰退，而是一场残酷的结构性出清。对于健身从业者而言，活下来的关键不再是“能卖多少卡”，而是“能留住多少人”。对于消费者而言，选择健身房的标准不再是“离家近不近”，而是“明天还在不在”。
今年，三体云动联合上海体育大学经济管理学院将推出《2026中国运动健身行业数据报告》十周年珍藏版，报告将呈现过去十年健身行业全景回顾，从市场规模、会员变化、场馆规模与区域分布、商业模式与经营变化、科技与数字化转型等维度，用数据解读行业变化，预测行业未来发展趋势。
