• 120*120 0/16

    YOGA-Vinyasa |瑜伽流

    2025-07-16(周三)

    18:30 - 19:30 Sonia

    体式精进 动静结合 Fast pace VIS-Sonia 小白也是友好滴 强度4级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Rise|普拉提核心床-全身塑形

    2025-07-16(周三)

    19:10 - 20:10 Ashley

    全身塑形 女子力修炼 抗衰神课 仙女必选 预约成功后不能取消 请穿防滑袜 强度4级
  • 120*120 0/16

    VIS-SD Girl's Shaping|VIS独家自研课|欧美少女甜甜圈燃脂挑战

    2025-07-17(周四)

    10:45 - 11:35 Gao

    就是少女来燃!脂! 欧美气质 霉霉歌贯穿 核心平衡快节奏编排 前国家运动员导师领衔 强度5级
  • 120*120 0/16

    YOGA-Flow at Noon|午间流瑜伽

    2025-07-17(周四)

    12:10 - 13:10 Vanessa

    午间的瑜伽课程 瑜伽力量+延展 舒展准备 串联准备 VIS明星瑜伽导师 强度4级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Slim Back+Legs|普拉提核心床-超级薄背纤腿

    2025-07-17(周四)

    14:30 - 15:30 Ashley

    纸片背+大长腿妥妥 要薄背+训练痕迹的来 预约成功后不能取消 VIS古典优雅学术派 强度3级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Booty Sculpt Adv|普拉提核心床-臀腿塑形进阶

    2025-07-17(周四)

    18:00 - 19:00 Judy

    蜜桃臀+漫画腿进阶版 建立下肢力量稳定 请穿防滑袜 预约成功后不可取消 强度5级
  • 120*120 0/15

    YOGA-Mighty Stretch | 瑜伽-深度拉伸

    2025-07-17(周四)

    18:30 - 19:30 Anan

    小白+僵硬星人友好 360度全方位拉伸伸 资深瑜伽老师领衔 提高肌肉弹性+抗衰 强度2级
  • 120*120 0/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-07-18(周五)

    08:00 - 22:00 Jessica

  • 120*120 0/16

    YOGA-Foundation|瑜伽根基建立

    2025-07-18(周五)

    09:30 - 10:30 Ashley

    0基础友好 小白冲起 瑜伽入门 无压力模式 体式拆解 清晰讲解 VIS瑜伽美少女战士 强度1级
  • 120*120 1/16

    DANCE-Zumba Choreo|尊巴编舞

    2025-07-18(周五)

    10:45 - 11:45 Aiva

    世界风格舞种编排 Zumba导师领衔 暴汗甩脂 多巴胺飙升 强度6级
  • 120*120 0/16

    YOGA-Backbend Rise|瑜伽-后弯精准提升

    2025-07-18(周五)

    12:10 - 13:10 Ashley

    胸腔+肩紧星人友好 瑜伽体式精进提升 VIS瑜伽美少女战士 难易可控 人人可冲 强度4级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Body Combined|普拉提核心床-全身整合

    2025-07-18(周五)

    12:10 - 13:10 Judy

    全身骨骼梳理+整合 普拉提小白选手友好! 预约成功后不能取消 请穿防滑袜 强度2级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Rock Dynamic |普拉提核心床-动态摇滚!

    2025-07-18(周五)

    18:00 - 19:00 Enna伊娜

    欧美摇滚动态气氛! 就是完美线条神课 ! 就是挥汗如雨! 就是妥妥练到位! 强度4级
  • 120*120 0/9

    AERIAL-Yoga Basic|空中瑜伽-基础入门

    2025-07-18(周五)

    18:30 - 19:30 Vanessa

    空中第一步 美与平衡 基础建立 动作分解 小仙女最爱 出片最佳 全国空中评委级导师 强度3级
  • 120*120 0/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-07-19(周六)

    06:00 - 23:00 Jessica

  • 120*120 0/9

    AERIAL-Yoga Choreo|空中瑜伽-编舞串联

    2025-07-19(周六)

    10:45 - 11:45 Vanessa

    出片神课 仙女最爱 中高阶选手冲起 串联技巧 精进技术 全国空中评委级导师 强度5级
  • 120*120 0/16

    SCULPT-Cardio Blast |塑形-壶铃有氧大冲击!

    2025-07-19(周六)

    12:10 - 12:55 Mario

    高高高有氧类课程 壶铃+哑铃+冲刺挑战 夏季甩脂+心肺战斗 有氧猛将马老师驻场 强度5级
  • 120*120 0/12

    SCULPT- Boxing | 塑形潮流搏击!

    2025-07-19(周六)

    13:30 - 14:20 Jacky

    就是飒!就是帅! 刷脂利器 新手友好 享受挥拳的释放感! VIS力量美少年领衔 强度4级
  • 120*120 0/15

    YOGA-Alignment | 瑜伽-顺位

    2025-07-19(周六)

    14:30 - 15:30 Melon

    小白友好+体式调整 梳理身体+顺位骨骼 VIS瑜伽大导师 周末放松上班族必备 强度2级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Energy Flow|普拉提核心床-蛇年能量唤醒

    2025-07-19(周六)

    15:00 - 16:00 Judy

    蛇年体能+能量up 普拉提小白选手友好 预约成功后不能取消 请穿防滑袜 强度2级
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