• 120*120 2/16

    VIS-SD Girl's Shaping|VIS独家自研课|欧美少女甜甜圈燃脂挑战

    2025-09-11(周四)

    10:45 - 11:35 Gao

    就是少女来燃!脂! 欧美气质 霉霉歌贯穿 核心平衡快节奏编排 前国家运动员导师领衔 强度5级
  • 120*120 7/16

    VIS-Balletfit |VIS芭蕾把杆快线塑形

    2025-09-11(周四)

    12:10 - 13:05 Yi Chen

    芭蕾优雅+塑形兼具 燃脂猛课 全身训练 把杆挺拔姿态养成 花式小工具 每月上新 强度4级
  • 120*120 0/3

    PILATES-Reformer Slim Back+Legs|普拉提核心床-超级薄背纤腿

    2025-09-11(周四)

    14:30 - 15:30 Ashley

    纸片背+大长腿妥妥 要薄背+训练痕迹的来 预约成功后不能取消 VIS古典优雅学术派 强度3级
  • 120*120 3/3

    PILATES-Reformer Booty Sculpt Adv|普拉提核心床-臀腿塑形进阶

    2025-09-11(周四)

    18:00 - 19:00 Judy

    蜜桃臀+漫画腿进阶版 建立下肢力量稳定 请穿防滑袜 预约成功后不可取消 强度3级
  • 120*120 6/15

    YOGA-Mighty Stretch | 瑜伽-深度拉伸

    2025-09-11(周四)

    18:30 - 19:30 Anan

    小白+僵硬星人友好 360度全方位拉伸伸 资深瑜伽老师领衔 提高肌肉弹性+抗衰 强度2级
  • 120*120 1/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-09-12(周五)

    08:00 - 22:00 Jessica

  • 120*120 2/18

    YOGA-Detox Flow Basic|综合基础排毒

    2025-09-12(周五)

    09:45 - 10:45 Stella

    小白与基础同学友好 促进血液循环 伸展与扭转的练习 VIS中英文授课美人 强度2级
  • 120*120 2/16

    DANCE-Zumba Choreo|尊巴编舞

    2025-09-12(周五)

    10:45 - 11:45 咖喱酱酱

    世界风格舞种编排 Zumba导师领衔 暴汗甩脂 多巴胺飙升 强度6级
  • 120*120 1/16

    YOGA-Backbend Rise|瑜伽-后弯精准提升

    2025-09-12(周五)

    12:10 - 13:10 Ashley

    胸腔+肩紧星人友好 瑜伽体式精进提升 VIS瑜伽美少女战士 难易可控 人人可冲 强度4级
  • 120*120 1/3

    PILATES-Reformer Super Mode |超模普拉提!

    2025-09-12(周五)

    18:00 - 19:00 Yi Chen

    超模动态气氛! 就是完美线条神课 ! 就是挥汗如雨! 就是妥妥练到位! 强度4级
  • 120*120 1/9

    AERIAL-Yoga Basic|空中瑜伽-基础入门

    2025-09-12(周五)

    18:30 - 19:30 Vanessa

    空中第一步 美与平衡 基础建立 动作分解 小仙女最爱 出片最佳 全国空中评委级导师 强度3级
  • 120*120 1/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-09-13(周六)

    06:00 - 23:00 Jessica

  • 120*120 1/9

    AERIAL-Yoga Choreo|空中瑜伽-编舞串联

    2025-09-13(周六)

    10:45 - 11:45 Vanessa

    出片神课 仙女最爱 中高阶选手冲起 串联技巧 精进技术 全国空中评委级导师 强度5级
  • 120*120 1/12

    SCULPT- Boxing | 塑形潮流搏击!

    2025-09-13(周六)

    12:10 - 13:00 Jacky

    就是飒!就是帅! 刷脂利器 新手友好 享受挥拳的释放感! VIS力量美少年领衔 强度4级
  • 120*120 1/12

    SCULPT-TRX BodyBlast|塑形-美式悬吊燃脂

    2025-09-13(周六)

    13:30 - 14:20 Jacky

    美式自重悬吊训练 燃脂+力量 趣味无穷 360度无死角训练 TRX培训师领衔 强度5级
  • 120*120 2/16

    YOGA- Energy Meditation | 能量冥想

    2025-09-13(周六)

    14:30 - 15:25 子月

    探索内在平衡之旅 净化自身能量通道 提高心念意识稳定 VIS冥想导师领衔 强度1级
  • 120*120 3/3

    PILATES-Reformer Energy Flow|普拉提核心床-蛇年能量唤醒

    2025-09-13(周六)

    15:00 - 16:00 Jeff

    蛇年体能+能量up 普拉提小白选手友好 预约成功后不能取消 请穿防滑袜 强度2级
  • 120*120 2/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-09-14(周日)

    06:00 - 23:00 Jessica

  • 120*120 1/16

    DANCE-Zumba Strong and Sculpt|南美燃舞尊巴

    2025-09-14(周日)

    09:45 - 10:45 Aiva

    南美拉丁融合风格燃舞 暴汗甩脂 多巴胺飙升 气氛嗨爆 特色导师 强度6级
  • 120*120 2/16

    YOGA-Foundation|瑜伽根基建立

    2025-09-14(周日)

    11:30 - 12:30 Hans

    0基础友好 小白冲起 瑜伽入门 无压力模式 体式拆解 清晰讲解 VIS瑜伽大师课 强度1级

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