毕业于深圳大学舞蹈系
瑜伽是一种生活态度，它分享着健康和快乐。在练习中不断的去寻找自我，脱离浮躁，抛开杂念，保持一颗柔和的心，去善待身边的人和事。
美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）200小时RYT证书
200小时哈他教师资格证
Body Fly一级、二级培训
孕妇瑜伽培训证书
Sama Vinyasa工作坊
曾跟随Shailayoon（韩国）和Richard Baimbridge（美国）老师学习将哲学与瑜伽完美的结合，练习瑜伽同时唤醒心灵的真善美，正面的面对心底的伤痛，找到真正的快乐。跟随Body Fly创始人Patricia老师学习空中瑜伽，还跟随Chuck Mille老师学习回到自然状态、带着一颗初学者的心、不断归零回到最初地方看看，这颗初心。
曾是一名舞蹈老师的Jana，擅长精准练习将身体力量与内心柔软结合，擅长教授流瑜伽、阴瑜伽和空中瑜伽。流畅、柔和伸展配合深长呼吸，达到内外平衡，身心合一。善于运用辅助工具帮助初学者建立稳定根基，同时也善于运用顺位原则帮助进阶学员提升练习。