• 120*120

    HYROX Power容量强化

    2026-05-28(周四)

    19:45 - 20:45 肖慧颖

    肌肉耐力 力量负荷 最大力量 爆发力
  • 120*120

    私教基础课

    2026-05-29(周五)

    09:00 - 18:00 陈志斌

  • 120*120

    HYROX Complete混合突破

    2026-05-30(周六)

    08:15 - 09:15 陈志斌

    代谢训练 混合供能 全方位挑战 模拟比赛强度
  • 120*120

    私教基础课

    2026-05-30(周六)

    09:00 - 18:00 陈志斌

  • 120*120

    HYROX Complete混合突破

    2026-05-30(周六)

    12:00 - 13:00 张湘灵

    代谢训练 混合供能 全方位挑战 模拟比赛强度
  • 120*120

    HYROX Complete混合突破

    2026-05-30(周六)

    13:30 - 14:30 黄晓东

    代谢训练 混合供能 全方位挑战 模拟比赛强度
  • 120*120

    HYROX Complete混合突破

    2026-05-30(周六)

    17:30 - 18:30 张湘灵

    代谢训练 混合供能 全方位挑战 模拟比赛强度
  • 120*120

    HYROX Engine耐力提升

    2026-05-31(周日)

    08:15 - 09:15 黄晓东

    心肺耐力 有氧能力
  • 120*120

    HYROX Engine耐力提升

    2026-05-31(周日)

    12:00 - 13:00 张湘灵

    心肺耐力 有氧能力
  • 120*120

    HYROX Engine耐力提升

    2026-05-31(周日)

    17:30 - 18:30 肖慧颖

    心肺耐力 有氧能力
  • 120*120

    私教基础课

    2026-06-01(周一)

    09:00 - 18:00 陈志斌

  • 120*120

    私教基础课

    2026-06-02(周二)

    09:00 - 18:00 陈志斌

  • 120*120

    私教基础课

    2026-06-03(周三)

    09:00 - 18:00 陈志斌

  • 120*120

    私教基础课

    2026-06-04(周四)

    09:00 - 18:00 陈志斌

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