Rahul Malik 教练

练习瑜伽时,要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第46句说:当所有的努力都放轻松了,心也融入了无限,这时就掌握了体位法。

个人简介

获得瑜伽和自然疗法证书
学习健康瑜伽和科学基础课程。
获得瑜伽体位法证书
学习呼吸控制法及冥想课程
学习全美瑜伽联盟200小时阿斯汤加认证培训课程
瑜伽教学经验5年以上

  • 阿斯汤加 Mysore 、热瑜伽 、力量瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、 哈他瑜伽、冥想、呼吸控制法
归位瑜伽-鸿坤馆
归位瑜伽-青年路馆
归位瑜伽-林肯馆
归位瑜伽-璞瑅馆
归位瑜伽-方庄馆
  • 上马力克老师的课,体会到了练瑜伽的内心喜悦,尽管阿汤是需要体力的,但是老师能针对会员的个体通过呼吸和减慢体式来调整,感谢老师,感恩瑜伽!

    训练课程:团课-阿斯汤基础 Ashtanga Basic

  • 太阳花

    今天的暖哈他,简直太棒了……还有可爱的的Malik老师陪着我们一起玩耍……圣诞快乐老师……

    训练课程:团课-暖哈他 Warm Hatha

  • 太阳花

    这个来自印度的老师越来越学会和会员互动啦……一直坚持跟随他的课程,从一句中文不会到整个课程用中文顺下来,真是太不容易啦,而且根据会员的要求做课上调整,给一个大大的赞……

    训练课程:团课-阿斯汤一级 AshtangaⅠ

近期课程

没有课程o(︶︿︶)o