卢美丽 教练

不惑于流派，不困于体式，不畏将来不念过往，不乱于心，安心当下，如此便是瑜伽。

个人简介

2013年接触瑜伽便深陷其中，与瑜伽再也分不开，深深感受到身体被打开，心也被打开。经过名师培训后，开始教授课程，随后在北京梵音瑜伽进修全面课程：哈他瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、流瑜伽、热瑜伽。随着不断地练习，学会内观，感知当下，感受身体的美好，心的美好，世界的美好。

  • 流瑜伽、哈他瑜伽、普拉提、墙绳普拉提
归位瑜伽-鸿坤馆
归位瑜伽-青年路馆
归位瑜伽-林肯馆
归位瑜伽-璞瑅馆
归位瑜伽-方庄馆

  • 晴天小?猫

    很喜欢流瑜伽节奏，而且很喜欢这个强度的课程，超流汗，感觉很减肥～

    训练课程：团课-流瑜伽

  • 晴天小?猫

    仿佛上了一节超级带劲儿的臀腿塑型的健身课，课程很有趣，强度也很喜欢～

    训练课程：团课-塑形-美臀美腿

  • 美丽老师的普拉提必须要坚持上，一定要收获。指令清晰，关注会员的体式，动作会随时调整，非常全面。

    训练课程：特色课-塑形-普拉提 Pilates

近期课程

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