Benson 教练

习练，一切随之而来！

个人简介

系统学习古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度传统医学《阿育吠陀》专业学习了呼吸控制法、清洁法、收束法、契合法、冥想等传统瑜伽实践及教学。
获得证书：哈他瑜伽250小时基础认证；哈他瑜伽130小时中级认证；传统瑜伽理疗240小时系统培训认证；哈他瑜伽主题课程培训认证；阴瑜伽教师培训认证；流瑜伽教师培训认证；阿斯汤伽教师培训认证；跟随阿斯汤伽二级认证老师规律习练Mysore。

  • 哈他瑜伽、阿斯汤加、MYSORE、肩髋打开、背痛修复、减肥主题、倒立主题、打开心轮
归位瑜伽-鸿坤馆
归位瑜伽-青年路馆
归位瑜伽-林肯馆
归位瑜伽-璞瑅馆
归位瑜伽-方庄馆

  • 任金频

    会帮纠正的好老师

    训练课程：团课-哈他-肩髋打开

  • 朱宏伟

    整节课下来身体很舒服！

    训练课程：团课-哈他-肩髋打开

  • 特别认真的老师，特别耐心

    训练课程：私教（基础/正位/塑形/理疗/精进/阿汤/空中/产后）（张永斌）

近期课程

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