功能私教公开课

尚汀瑜伽私教揭秘 LEVEL 1 立竿见影  首发


【课程目标】

基于古典瑜伽&康复理疗的私教课程，能快速高效解决身体问题

古典瑜伽：是所有瑜伽之源，也是最系统全面的基础课程。它不仅详解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大传统瑜伽学派，能最大限度地探究瑜伽的广泛含义，打开各类瑜伽之门

康复理疗：把瑜伽的方法运用在治疗方面。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿

【课程