户外瑜伽-拜日式要做108遍又来啦~

108遍拜日式，不是我们非要在做它的时候才叫它，它应该包含了之前的一些准备工作，身体的或心理的，而这一切也都是为了真正的去做和做到。瑜伽，即是连接，身体部位与部位的连接，身体与心灵的连接，心灵与心灵的连接，感受生命中存在着的宇宙，使我们谦卑而充满能量。

108遍拜日式究竟是什么呢？

在印度教和瑜伽当中，108这个数字在印度教和瑜伽当中一直都是非常神圣的。

一些著名科学家认为，108这个数字是宇宙存在的全部，这个数字将太阳月亮和地球连接在一起，太阳和月亮距离地球都是各自直径的108倍。这个现象解释了许多仪式的意义。瑜伽传统中，整个印度有108处胜地，也有108部《奥义书》，人的身体中有108个神秘之处等等。

108遍拜日式不是做给别人看的，而是照见当下的自己，当下的自己是什么样子的？身在做，心在旁边看。届时，高伟老师、刘奕老师，与我们一同进行108遍拜日式，气息的流动、呼吸的控制，动作的到位，身心的感受，验证身体对心灵的检阅。

特殊的场地

特殊的时间

特殊的体会

特殊的心情

我在超越健身世纪高尔夫店

你在哪

时间

2018年5月18日

早8：30~9：45

地点

超越健身

（世纪高尔夫店）

适用人群

所有瑜伽爱好者

报名人数

10人~15人

报名电话

0311-83079979

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