授课老师
武营
课程内容
教授生理期瑜伽体式
演示如何习练生理期瑜伽体式
课程时间
75分钟
适用人群
生理周期困惑的瑜伽练习者
红妆SU裹 | 女神节，遇见更好的自己
他们叫你女神，奉你为女王
卸去一身盔甲，你还是个女人
感谢岁月让你如此动人
在这个三月
在尚汀瑜伽·瑜初店
你的礼物已经准备好
生理期序列
身心连接
授课老师
裴燕
课程内容
通过活力流动的瑜伽体位，搭配让人身心愉悦的音乐和老师的引导进入身心连接的习练中，会使习练者安静、平和、身心愉悦，并且有疗愈的功效。
课程时间
75分钟
适用人群
所有人
低空骨盆修复
授课老师
刘奕
课程内容
利用空中瑜伽吊床对腹股沟及大腿内侧等区域的缠绕，增加骨盆区域的血液循环，帮助更好的排出积聚在骨盆中的负能量及毒素，在感受疗愈的同时感受整个骨盆及下半身的通畅、放松。
课程时间
75分钟
适用人群
所有人，特别是女性
