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动物流 ★★ C

2026-09-21（周一）

18:30 - 19:30 侯小康

¥99元/人小白新手勿入身体协调性灵活性核心肌群激活关节稳定功能性动作
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哈他瑜伽 ★ C

2026-09-22（周二）

12:15 - 13:30 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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艾扬格瑜伽 ★★ C

2026-09-22（周二）

18:30 - 19:45 李妍

￥99元/人利用辅助工具进行练习循序渐进打开身体纠正体态调理身心
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阴瑜伽★★ C

2026-09-23（周三）

12:15 - 13:30 褚军德

¥59元/人适宜人群：瑜伽初学者缓解肌腱韧带僵紧疏通经络调理身心解压放松调理亚健康
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哈他瑜伽 ★ C

2026-09-23（周三）

18:30 - 19:45 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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瑜伽理疗 ★ C

2026-09-24（周四）

12:15 - 13:30 王康

¥59元/人肩颈调理安全精准有效正确使用身体适宜人群：所有人习练
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动物流 ★★ C

2026-09-24（周四）

18:30 - 19:30 侯小康

¥99元/人小白新手勿入身体协调性灵活性核心肌群激活关节稳定功能性动作
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普拉提 ★ C

2026-09-25（周五）

12:15 - 13:15 杨轻芬

¥59元/人适合所有人，康复训练腰腹臀线条打造提高脊椎和骨盆稳定性核心强化安全有效
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动物流 ★★ C

2026-09-25（周五）

18:30 - 19:30 侯小康

¥99元/人小白新手勿入身体协调性灵活性核心肌群激活关节稳定功能性动作
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阿斯汤伽瑜伽 ★★ C

2026-09-26（周六）

18:30 - 19:30 褚军德

￥49元/人适宜人群：中高习练者体式进阶科学序列清洁身体排除毒素促进血液循环
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空中瑜伽★★ C

2026-09-27（周日）

12:15 - 13:15 刘一荻

￥79元/人禁生理期心血管疾病具有趣味性和互动性放松疗愈塑形阻力和正位能力

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