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瑜伽理疗 ★ C

2025-10-07（周二）

12:15 - 13:30 王康

¥49元/人肩颈调理安全精准有效正确使用身体适宜人群：所有人习练
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哈他瑜伽 ★ C

2025-10-07（周二）

18:30 - 19:45 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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阴瑜伽★★ C

2025-10-08（周三）

12:15 - 13:30 褚军德

¥59元/人适宜人群：瑜伽初学者缓解肌腱韧带僵紧疏通经络调理身心解压放松调理亚健康
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瑜伽理疗 ★ C

2025-10-08（周三）

18:30 - 19:45 王康

¥49元/人肩颈调理安全精准有效正确使用身体适宜人群：所有人习练
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哈他瑜伽 ★ C

2025-10-09（周四）

12:15 - 13:30 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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内观流 ★★ C

2025-10-09（周四）

15:00 - 16:00 孙思

¥79元/人焕发新生呼吸音乐体式相结合由浅入深的练习修复身体
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阴瑜伽★★ C

2025-10-09（周四）

18:30 - 19:45 何俊儒

¥59元/人适宜人群：瑜伽初学者缓解肌腱韧带僵紧疏通经络调理身心解压放松调理亚健康
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普拉提 ★ C

2025-10-10（周五）

12:15 - 13:15 刘霞

¥79元/人适合所有人，康复训练腰腹臀线条打造提高脊椎和骨盆稳定性核心强化安全有效
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流瑜伽 ★ C

2025-10-10（周五）

18:30 - 19:30 侯小康

¥59元/人有手术病史需告知场馆肌群平衡关节损伤未愈酌情练习核心肌群训练
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艾扬格瑜伽 ★★ C

2025-10-11（周六）

10:15 - 11:30 李妍

￥79元/人利用辅助工具进行练习循序渐进打开身体纠正体态调理身心
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流瑜伽 ★ C

2025-10-11（周六）

12:15 - 13:15 侯小康

¥59元/人有手术病史需告知场馆肌群平衡关节损伤未愈酌情练习核心肌群训练
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阿斯汤伽瑜伽 ★★ C

2025-10-11（周六）

18:30 - 19:30 褚军德

￥49元/人适宜人群：中高习练者体式进阶科学序列清洁身体排除毒素促进血液循环
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空中瑜伽★★ C

2025-10-12（周日）

10:15 - 11:15

￥69元/人禁生理期心血管疾病具有趣味性和互动性放松疗愈塑形阻力和正位能力

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