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阿斯汤伽瑜伽 ★★ C

2025-12-17（周三）

12:15 - 13:15 褚军德

￥49元/人适宜人群：中高习练者体式进阶科学序列清洁身体排除毒素促进血液循环
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哈他瑜伽 ★ C

2025-12-17（周三）

18:30 - 19:45 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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哈他瑜伽 ★ C

2025-12-18（周四）

12:15 - 13:30 何世迪

￥59元/人唤醒Kapha 增强身体柔韧和耐力使心灵放松、平静适宜人群：所有人练习
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内观流 ★★ C

2025-12-18（周四）

15:00 - 16:00 孙思

¥79元/人焕发新生呼吸音乐体式相结合由浅入深的练习修复身体
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动物流 ★ C

2025-12-18（周四）

18:30 - 19:30 侯小康

¥59元/人关节稳定身体协调性灵活性核心肌群激活功能性动作
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瑜伽理疗 ★ C

2025-12-19（周五）

12:15 - 13:30 王康

¥59元/人肩颈调理安全精准有效正确使用身体适宜人群：所有人习练
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瑜伽球 ★★ C

2025-12-19（周五）

18:30 - 19:30 王志娇

¥79元/人控球及平衡感训练稳定腿部根基改善圆肩驼背肩背臀力量训练
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寰宇瑜伽 ★★ C

2025-12-20（周六）

18:30 - 19:30 褚军德

￥49元/人适宜人群：中高习练者调整扣肩驼背开髋进阶完整富有挑战多维空间旋转和联结
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空中瑜伽★★ C

2025-12-21（周日）

10:15 - 11:15 刘一荻

￥79元/人禁生理期心血管疾病具有趣味性和互动性放松疗愈塑形阻力和正位能力

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