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瑜伽理疗★ B 激活身体系统

2026-11-09（周一）

12:15 - 13:15 叶萍

¥ 69元/节适宜人群：所有人习练正确使用身体避免运动伤害安全精准有效
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哈他瑜伽★ B

2026-11-09（周一）

15:00 - 16:00 史丽娜

￥49元 /人适宜人群：中高习练者增强身体柔韧和耐力提升集中力使心灵放松平静
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流瑜伽★ B

2026-11-09（周一）

18:30 - 19:30 王荣

￥49元/人适宜人群：所有人习练配合呼吸体式流畅力量与柔韧之间的平衡清洁净化神经系统
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颂钵-静谧之旅★ B

2026-11-09（周一）

18:30 - 19:30 孙思

¥69元/人适宜人群：所有人声音疗愈减压放松身心平衡
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阿斯汤伽★ ★ B

2026-11-10（周二）

12:15 - 13:15 王宇宏

¥59元/人适宜人群：中高习练者科学序列配合呼吸清洁身体排除毒素提升身体力量平衡柔韧
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内观流★B

2026-11-10（周二）

15:00 - 16:00 孙思

49元/人适用人群：所有人感受音乐的力量意识、呼吸、流动燃脂
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哈他瑜伽★ B

2026-11-10（周二）

18:30 - 19:30 何俊儒

￥49元 /人适宜人群：中高习练者增强身体柔韧和耐力提升集中力使心灵放松平静
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内观流★B

2026-11-11（周三）

12:15 - 13:15 孙思

49元/人适用人群：所有人感受音乐的力量意识、呼吸、流动燃脂
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阿斯汤伽★ B

2026-11-11（周三）

15:00 - 16:00 王宇宏

¥49元/人科学序列配合呼吸清洁身体排除毒素提升身体力量平衡柔韧
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普拉提★★ B

2026-11-11（周三）

18:30 - 19:30 赵丽辉

￥59/人锻炼深层小肌肉群加强核心肌群控制
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瑜伽理疗★★ B 提高运动表现

2026-11-12（周四）

12:15 - 13:30 叶萍

¥ 69元/节适宜人群：所有人习练正确使用身体避免运动伤害安全精准有效
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阴瑜伽★ B

2026-11-12（周四）

15:00 - 16:15 王宇宏

￥49元/人适宜人群：瑜伽初学者疏通经络调理身心抵抗衰老排毒养颜解压放松调理亚健康
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内观流★★B

2026-11-12（周四）

18:30 - 19:30 孙思

49元/人适用人群：所有人感受音乐的力量意识、呼吸、流动燃脂
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阴瑜伽★ B

2026-11-13（周五）

12:15 - 13:30 焦丽霞

￥49元/人适宜人群：瑜伽初学者疏通经络调理身心抵抗衰老排毒养颜解压放松调理亚健康
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普拉提★ B

2026-11-13（周五）

15:00 - 16:00 赵丽辉

￥59/人锻炼深层小肌肉群加强核心肌群控制适合初学者
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阴瑜伽★ B

2026-11-13（周五）

18:30 - 19:45 何俊儒

￥49元/人适宜人群：瑜伽初学者疏通经络调理身心抵抗衰老排毒养颜解压放松调理亚健康
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普拉提★ B

2026-11-14（周六）

12:15 - 13:15 王荣

￥59/人锻炼深层小肌肉群加强核心肌群控制适合初学者
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空中瑜伽★ B

2026-11-14（周六）

15:00 - 16:00 刘一荻

¥49元/人禁生理期心血管疾病具有趣味性和互动性放松疗愈塑形阻力和正位能力
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普拉提★ B

2026-11-15（周日）

12:15 - 13:15 赵丽辉

￥59/人锻炼深层小肌肉群加强核心肌群控制适合初学者
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阴瑜伽★ B

2026-11-15（周日）

15:00 - 16:15 焦丽霞

￥49元/人适宜人群：瑜伽初学者疏通经络调理身心抵抗衰老排毒养颜解压放松调理亚健康

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