▼TheHOUSE|「ZUMBA PARTY」

尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会，如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。