• 120*120 1/16

    YOGA-SpineTherapy|气血脊柱理疗

    2025-12-17(周三)

    09:45 - 10:45 Ashley

    脊柱理疗+气血循环 僵硬中段枢纽的恢复 增强灵活 改善睡眠 VIS瑜伽美少女战士 强度1级
  • 120*120 1/10

    VIS-SD Super Booty+Legs|下肢消脂+美翘臀型

    2025-12-17(周三)

    10:45 - 11:35 Eric

    久坐下肢脂肪偏高来! 翘臀美塑+精致紧致 VIS独家自研课程! NIKE签约教练驻场 强度4级 穿鞋穿鞋哦
  • 120*120 1/10

    YOGA-AshtangaII 中级阿斯汤加瑜伽

    2025-12-17(周三)

    12:10 - 13:10 Ashley

    中级强度 塑形柔韧 精神洗涤 体式精进 VIS瑜伽美女战士 强度4级
  • 120*120 0/8

    SCULPT- Circuit FatBurner| 塑形-循环燃脂

    2025-12-17(周三)

    18:30 - 19:15 Yi Chen

    有氧心肺大增强! 全面燃脂!全面燃脂! VIS力量猛女-YC 班后心跳小冲刺! 强度4级
  • 120*120 3/10

    YOGA-Detox Stretch|晚间温热伸展排毒瑜伽

    2025-12-17(周三)

    19:15 - 20:15 Stella

    伸展与扭转的练习 小白与基础同学友好 促进血液循环 VIS中英文授课美人 强度1/星光投影绝美
  • 120*120 0/10

    PILATES-Breathing+Therapy|普拉提-早晨呼吸训练与理疗

    2025-12-18(周四)

    10:45 - 11:45 Gao

    清澈晨间-小白友好 基础呼吸整合训练 伸展与理疗的课程 舒展心域 打开心房 强度1级
  • 120*120 2/10

    VIS-Balletfit |VIS优美芭蕾把杆塑形

    2025-12-18(周四)

    12:10 - 13:05 Yi Chen

    芭蕾优雅+塑形兼具 燃脂猛课 全身训练 把杆挺拔姿态养成 花式小工具 每月上新 强度4级
  • 120*120 1/3

    PILATES-Reformer Slim Back+Legs|普拉提核心床-功能性纤腿薄背

    2025-12-18(周四)

    14:30 - 15:30 Ashley

    纸片背+大长腿妥妥 要薄背+训练痕迹的来 预约成功后不能取消 VIS古典优雅学术派 强度3级
  • 120*120 0/10

    YOGA-Mighty Stretch|瑜伽-安宁深度拉伸

    2025-12-18(周四)

    18:30 - 19:30 Anan

    小白+僵硬星人友好 360度全方位拉伸伸 资深瑜伽老师领衔 提高肌肉弹性+抗衰 强度2级
  • 120*120 3/3

    PILATES-Reformer Spine Flexible|普拉提核心床-脊柱灵活与舒展

    2025-12-18(周四)

    19:10 - 20:10 Judy

    低头族上班族必备 脊柱理疗与灵活的训练 预约成功后不可取消 请穿防滑袜 强度3级
  • 120*120 0/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-12-19(周五)

    08:00 - 22:00 Jessica

  • 120*120 1/10

    YOGA-Detox Flow|综合基础排毒循环

    2025-12-19(周五)

    09:45 - 10:45 Ashley

    小白与基础同学友好 促进血液循环 伸展与扭转的练习 VIS瑜伽美少女战士 强度2级
  • 120*120 1/10

    DANCE-Zumba Choreo|燃情尊巴编舞

    2025-12-19(周五)

    10:50 - 11:50 咖喱酱酱

    世界风格舞种编排 Zumba导师领衔 暴汗甩脂 多巴胺飙升 强度6级
  • 120*120 1/16

    YOGA-Core Adv Vinyasa|核心加强流瑜伽

    2025-12-19(周五)

    12:10 - 13:10 Ashley

    体式精进 核心炸裂! 瑜伽也能练马甲线! VIS-最强美人领衔 小白也是友好滴 强度4级
  • 120*120 0/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-12-20(周六)

    06:00 - 23:00 Jessica

  • 120*120 0/9

    AERIAL-Yoga Rise|空中瑜伽-中级探索

    2025-12-20(周六)

    10:30 - 11:30 Vanessa

    中阶探索 花式串联 沉浸式3D画面大环绕 小仙女最爱 出片绝佳 全国空中评委级导师 强度3级
  • 120*120 0/10

    SCULPT-Cardio Blast |塑形-壶铃有氧大冲击!

    2025-12-20(周六)

    12:10 - 12:55 Mario

    高高高有氧类课程 壶铃+哑铃+冲刺挑战 夏季甩脂+心肺战斗 有氧猛将马老师驻场 强度5级
  • 120*120 0/10

    Tai Chi Body Balance|太极归元合一

    2025-12-20(周六)

    14:30 - 15:30 Jasper

    太极归元 身心合一 在流动中 安放心灵 增强免疫力 改善睡眠 贾老师带你疗愈身心 强度2级
  • 120*120 1/10

    Private Pilates Reformer Training | 普拉提核心床私教课程

    2025-12-21(周日)

    06:00 - 23:00 Jessica

  • 120*120 0/10

    DANCE-Zumba Strong and Sculpt|世界风格燃舞尊巴

    2025-12-21(周日)

    09:45 - 10:45 Aiva

    南美拉丁融合风格燃舞 暴汗甩脂 多巴胺飙升 气氛嗨爆 特色导师 强度5级

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