通过一系列的挑战性动作刺激核心稳定肌群做出及时响应 深层拉伸骨骼肌,进行核心控制下的有氧锻炼 CoreAlign®的训练致力于控制中的稳定与动态中的动作两者之间的协调 使身体更加有力、健康、充满活力
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